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安安静静沉淀自己的心事,点点滴滴流泄细微的美丽。

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0714，终于

2017-07-14 23:39:52| 分类： 365 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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说起冷静的面对各种状态，冷静得几近冷漠，还有某一段时间无缘由的低落和隔绝，Dr. zhang说都是正常的反应。

冷静是理智的占据了主导，冷漠则是自我的保护层，这些都是应激状态下很好的表现。

而无缘由的低落与隔绝，则是应激过后的焦虑与恐惧的释放。

这些都是自我成长，内在变得强大的表现，比预期要好很多。

能有这样大的进步是自我有强烈觉醒愿望的结果，但整个过程很艰难，不仅要愿意去接纳，且还要肯去行动。

说到这里甚至能感觉到Dr. zhang很想为这样的结果鼓掌，这掌声既是给他自己，也是给坐在他对面的这个人。

最后，Dr. zhang问接下来有什么样的目标，有什么需要调整的状态。

想了想回答，暂时没有任何想法，知道有时候还是会有反复，但这种反复的状态是带着觉知，也许不再那么难面对。

不知道这样的现实生活要翻滚到什么时候，但暂时好像也看不出能有什么新的局面出现，只能顺应着，观察着，体验着。

然后双方决定应该就此按下stop，作为反复了两次的历时近两年的调整的终点。

知道自己想要什么，知道该如何去表达自己不要什么，知道如何去取舍和平衡。

会不会越来越好这个很难作结论，但我知道内在会越来越清晰明。

后来，给自己点了一杯热饮，为艰难蜕变成蝶而庆祝，也为早上被幸运垂青而庆祝。

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