最近总是这样,多梦易醒。春天了,身体与季节还没沟通好,跟不上变化的脚步。
窗外仍然没有阳光的身影,虽然不厌烦阴郁的天气,不过已阴沉多时,便有点想念阳光了。
想在一个晴朗午后,去一个古村落,看阳光透过古榕树的叶子洒落下斑斑点点的光影。
庆幸还有半天时光可供消遣,然后吃过午饭便要去上班。
对于这个微型城市,一个半小时的车程距离算是相当遥远的路途,顺便可以在车上打个盹。
挺喜欢周末去上班,待在远离喧嚣的荒野,封闭的日子,连话都可以不说。
这样的生活挺适宜这样的我,简单安静。
半天时光,徒步去瑜伽,一路上ishuffle里循环着一首被冷落的歌——《胭脂雪》。
冥想、专注、舒展、放松,一个半小时的课程,与身体沟通,与自己对话。
然后,回归生活中,脑子里还萦绕着课上老师的引导语:
“放松面部表情,嘴角微扬,给自己一个淡淡的微笑,微笑的面对生活,暂时放下一切外在烦恼,好好体会此刻的一招一式……”
是的,简单的看生活,生活便简单的看你。
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